Paste cu ciuperci si rosii Dieta Rina

2

Paste-cu-ciuperci-si-rosii-Rina

Paste cu ciuperci si rosii – reteta Dieta Rina pentru ziua de carbohidrati (carbo). Un meniu consistent si foarte satios, nici nu iti dai seama ca esti la regim. Din nou o mancare rapida si gustoasa care te ajuta in aceasta cura disociata de slabire. Mai multe despre Dieta Rina puteti citi aici si aici.

Aceste paste sunt mai gustoase daca sunt preparate cu ciuperci proaspete (nu din conserva) si cu rosii din conserva (nu ketchup).

5.0 from 2 reviews
Paste cu ciuperci si rosii - Dieta Rina
 
Timp de preparare
Timp de gatire
Timp Total
 
Portii: 2
Ingrediente - savoriurbane.com
  • 100 g paste
  • 1 ceapa rosie
  • 200 g ciuperci
  • 2 rosii sau 200 ml pasta de rosii
  • ierburi aromatice (oregano, busuioc)
  • sare, piper

Mod de preparare paste cu ciuperci si rosii Dieta Rina

Se spala si se scurg ciupercile. Ceapa se decojeste. Se taie ciupercile felii si se toaca ceapa marunt (pentru ceapa se poate folosi un robot de bucatarie care are functia de maruntire).

Paste-cu-ciuperci-si-rosii-Rina (2)

Intr-o tigaie antiaderenta se caleste ceapa intr-o lingura de ulei, apoi se adauga ciupercile.

Ciupercile vor lasa un pic de lichid, se amesteca, se lasa pe foc mic pana se evapora si ciupercile se inmoaie. Se condimenteaza cu ierburi aromatice, sare si piper.

Paste-cu-ciuperci-si-rosii-Rina (6)

Cand s-au facut ciupercile se adauga sosul de rosii (rosiile din conserva).

Paste-cu-ciuperci-si-rosii-Rina (7)

Se lasa din nou sa scada, se gusta si se condimenteaza daca mai e nevoie.

Paste-cu-ciuperci-si-rosii-Rina (8)

Pastele se fierb separat in apa multa cu sare, se scurg de apa si se adauga peste sos.

Paste-cu-ciuperci-si-rosii-Rina (9)

Se mai amesteca de cateva ori si gata. Paste cu ciuperci si rosii pentru dieta Rina – foarte gustoase, rapide si simplu de facut.

Paste-cu-ciuperci-si-rosii-Rina (10)

Cititorii nostri au incercat reteta!

Aici gasiti mai multe retete pentru DIETA RINA:

Retete Dieta Rina

CEA MAI AȘTEPTATĂ CARTE DE BUCATE A ANULUI 2018 - LAURA LAURENTIU carte laura laurentiu duminica la pranz curtea veche

Poate te intereseaza si:

2 COMENTARII

  1. Am facut reteta aceasta cu spaghetti si adaug deadupra si patrunjel pe linga condimente si la fiecare zi de carbo o consum.E deosebit de consistenta o recomad tuturor celor care sunt inebuniti dupa paste.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Evalueaza reteta:  

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.